HelloBetter Diabetes und Depressionen
Wirksame Hilfe bei Diabetes und Depression
Sie wünschen sich Unterstützung bei Niedergeschlagenheit, endlich weniger Grübeln und mehr Energie? Mit HelloBetter Diabetes und Depression steht Ihnen ein nachweislich wirksamer Online-Kurs zur Verfügung, der auf Menschen mit Diabetes zugeschnitten ist und deren depressive Beschwerden lindern kann.
HelloBetter Diabetes & Depression – Ihr Online-Therapiekurs bei Diabetes
Der Therapiekurs ist individuell anpassbar und richtet sich ganz nach Ihren Bedürfnissen. Am Anfang des Kurses reflektieren Sie Ihre aktuelle Situation und definieren Ihre individuellen Ziele. Im Verlauf der nächsten 12 Wochen lernen Sie, Probleme effektiv zu lösen, mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen umzugehen und wieder mehr Entspannung in Ihren Alltag zu bringen.
Während des gesamten Kurses werden Sie von einem echten Psychologen begleitet. Sie erhalten eine Rückmeldung zu jeder Kurseinheit und können jederzeit Fragen stellen.
| Kursdauer: 12 Wochen | Abrechnung: Rezept | Akute Hilfe | Sprache: Deutsch |
|---|---|---|---|
Für Sie geeignet wenn:
- Bei Ihnen Diabetes Typ 1 oder Typ 2 diagnostiert wurde und Sie Ihre Lebensqualität verbessern möchten
- Ihre Stimmung gedrückt ist, Sie sich traurig fühlen und Sie sich wieder mehr Wohlbefinden und Lebensfreude wünschen
- Ihre Gedanken um Ihre gesundheitliche Situation und mögliche Folgeerkrankungen kreisen
- Sie Interessen- und Antriebslosigkeit erleben
Was Sie erwartet:
Basierend auf bewährten Strategien der kognitiven Verhaltenstherapie, erwarten Sie insgesamt 6 Online-Kurseinheiten von jeweils ca. einer Stunde sowie eine vier Wochen nach Kursende angesetzte Auffrischungseinheit. Die Einheiten können Sie ganz flexibel in Ihren Alltag einbinden.
Durch anschauliche und wirkungsvolle Übungen können Sie unter anderem Ihre Stimmung nachhaltig verbessern, Ihre Problemlösungskompetenz stärken und einen hilfreichen Umgang mit belastenden Gedanken oder Sorgen finden. Dazu sind auch die Übungen zwischen den Einheiten wichtig. Denn sie unterstützen Sie, das Gelernte im Alltag umzusetzen und auf Ihre persönliche Situation zu übertragen.
Wirksamkeit des Online-Kurses
Die Wirksamkeit des Online-Kurses „Diabetes und Depression” wurde wissenschaftlich bestätigt.*
- Es zeigten sich eine Verringerung depressiver Symptome sowie diabetesspezifischer emotionaler Belastungen bei den Teilnehmenden.
- Diese positiven Effekte hielten langfristig an und konnten auch ein halbes Jahr nach Abschluss des Kurses nachgewiesen werden.
- 95% der Teilnehmenden würden den Kurs weiterempfehlen.
Auf Rezept und ohne Zuzahlung erhältlich
So funktioniert es:
Der Online-Kurs HelloBetter Diabetes und Depression ist als Digitale Gesundheitsanwendung vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte zugelassen. Daher übernehmen ab sofort alle gesetzlichen Krankenkassen die Kosten für den Kurs. Alles was Sie brauchen, ist ein Rezept von einer Ärztin oder einem Psychotherapeuten.
- So erhalten Sie das Rezept
Vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Arzt oder Ihrem Psychotherapeuten und lassen Sie sich HelloBetter Diabetes und Depression auf Rezept verschreiben.
PZN 17937797
- Reichen Sie das Rezept bei DiaExpert ein
Das Rezept reichen Sie persönlich in unserem Fachgeschäft oder per Post bei DiaExpert ein. Wenige Tage später erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse einen individuellen Zugangscode für den Online-Kurs.
- Starten Sie Ihren Therapiekurs
Geben Sie Ihren Zugangscode ein und starten Sie kostenlos Ihren HelloBetter-Kurs.
Wir sind für sie da!
Sie wissen nicht weiter oder haben eine Frage? Ihr DiaExpert Team unterstützt Sie bei allen Fragen rund um DiGAs für einen reibungslosen Ablauf. Wir bieten Hilfestellung bei der Eingabe des Zugangscodes an. Auch wenn es um Folgeverordnungen, Fragen und vieles mehr geht.
Persönliche Beratung
Unter 0800 3422383 (Montag bis Freitag von 8.00 bis 17.30 Uhr)
E-Mail: diga@diaexpert.com
Oder nutzen Sie unser Kontaktformular:
*Quelle: Nobis, S., Lehr, D., Ebert, D. D., Baumeister, H., Snoek, F., Riper, H., & Berking, M. (2015). Efficacy of a web-based intervention with mobile phone support in treating depressive symptoms in adults with type 1 and type 2 diabetes: a randomized controlled trial. Diabetes Care, 38(5), 776–783. https://doi.org/10.2337/dc14-1728